Que dois-je manger pour contrôler mon niveau de la créatinine
La créatinine est un sous-produit de muscle. les reins en santé éliminent ce sous-produit, mais les reins endommagé ou malades peut causer la créatinine se accumuler dans le sang.
1. Réduire la consommation d'aliments de gibier sauvage
tels que la viande de cerf et de la dinde. La majorité de la créatine provient de gibier sauvage. Par conséquent, afin de contrôler ou de réduire le niveau de la créatinine, vous devez éviter les aliments de gibier sauvage.
2. Suivre un régime alimentaire pauvre en protéines
La protéine est un nutriment essentiel pour votre santé, mais quand vous avez des complications rénales ou besoin pour réduire votre taux de créatinine, vous devez limiter la volaille, la viande rouge, le poisson et les œufs. Cependant, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas manger des protéines absolument. Vous devriez consommer portions de protéines adéquates par semaine en fonction de vos propres besoins de santé.
3. Buvez beaucoup d'eau
Quand votre corps se déshydrate, votre niveau de créatinine généralement tendance à augmenter. Pour cela, vous pouvez boire environ 8 à 10 verres d'eau par jour pour réduire le risque de haut créatinine . Dans la matinée, vous devriez boire 1-3 verres d'eau. Cela vous rend la miction plus, par conséquent, plus la créatinine sera éliminée de votre corps.
4. Un faible apport de sodium
Le sodium provoque la rétention d'eau. Dans ce cas, vous feriez mieux de rester loin de tous ces aliments qui fournissent sodium supplémentaire à votre corps. Les aliments comprennent les aliments salés, les aliments transformés, les aliments fumés, les aliments en conserve, etc.
Outre pour contrôler le taux de créatinine, il faut éviter les activités fatigantes, car les activités exténuantes promouvoir la créatine pour convertir en créatinine plus rapidement que la normale. Cependant, le traitement le plus important est réduire le niveau de la créatinine. Ce est-à-dire, vous devez réparer votre déficience rénale et protéger la fonction rénale résiduelle avec la thérapie chinoise de compresse chaude. Tant que votre fonction rénale est améliorée, le niveau de la créatinine sera réduit relativement et vos conditions de maladie entiers sera allégée. En savoir plus sur la médecine chinoise, bienvenue nous laisser un message à insuffisance-renal@hotmail.com ou consulter directement notre médecin en ligne.
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