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Faire baisser un taux élevé de créatinine par surveiller son alimentation

La créatinine est un déchet trouvé dans le sang. Normalement, les reins filtrent et évacuent la créatinine hors du corps. La maladie rénale empêche les reins de fonctionner correctement et de filtrer la créatinine. Il exsite plusieurs manières de réduire le taux de créatinine, on va voir comment faire baisser un taux élevé de créatinine par suiveiller son alimentation.

1. Limitez le sel. Un excès de sel peut provoquer une rétention d'eau importante, ayant pour conséquence une pression artérielle élevée. Ces deux éléments peuvent causer l'augmentation de votre niveau de créatinine.

Suivez un régime pauvre en sel. Évitez les aliments et boissons contenant trop de sel et optez pour une alimentation pauvre en sodium, lorsque vous faites vos courses.

Mangez plus de légumes. Pour réduire le niveau de créatinine et éloigner les risques de problèmes du rein dus au diabète ou à une pression sanguine élevée, il est souvent recommandé une diète végétarienne. Consommez des aliments riches en vitamine C, par exemple du jus de citron, des baies et du chou-fleur.

2. Surveillez votre consommation de protéines. Évitez les aliments riches en protéine autant que possible. La viande rouge et les produits laitiers sont particulièrement déconseillés si vous avez des difficultés à éliminer la créatinine.

La source alimentaire de la créatinine provient des animaux. Alors que leur quantité n'est en général pas dangereuse, elle peut poser problème dès lors que votre taux de créatinine est anormalement élevé.

Si vous voulez savoir plus, n'hésitez pas d'envoyer un mail avec votre attente au néphrologue chez nous à l'adresse suivante: insuffisance-renal@hotmail.com pour profiter des conseils gratuits et professionnels ou contacter par WhatsApp/Skype +8613102899763. Vous pouvez aussi parler directement avec l'assistant en ligne pour avoir un contact. Nous vous offrons une solution & un conseil qui répond à vos besoins le plus rapidement.

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