Les aliments du petit déjeuner à opter contre IRC ou le diabète
Nous savons tous que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, pour commencer sa journée, rien de tel qu’un bon petit-déjeuner pour faire le bilan d’énergie et éviter les envies de grignotage qui favorisent l’obésité qui est un facteur de risque de l’insuffisance rénale chronique (IRC). Aujourd’hui on va parler les aliments à choisir pour un meilleur repas matinal.
Le patient en début d’insuffisance rénale chronique (stade modéré) et en plus diabètique de type 2, quel sera le choix d’un régime approprié ? L’insuffisance rénale chronique est la complication plus fréquente du diabète (type I&II), la meilleure prévention est un équilibre régime alimentaire à un stade avancé.
Faire un véritable petit déjeuner
Faire un véritable petit déjeuner permet d’équilibre ses rations caloriques au cours de la journée, ce qui diminue énormément de risque du diabète. Nous avons regroupé pour vous la liste d’aliments appropriée. Voici des aliments plus saines à savourer pendant votre petit déjeuner :
Les noix : Elles sont très bénéfiques pour renforcer le système immunitaire et aider à combattre les différentes inflammations.
Les grains entier :Sarrasin, quinoa, riz, amarante, millet aident à lutter contre la constipation et permettent également de prévenir le diabète, l’obésite.
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