Voici les 5 meilleurs emplois que les reins sains effectuent.
Quand il s'agit d'organes vitaux, les coeurs obtiennent tout l'amour. Mais les reins sont tout aussi essentiels pour nous maintenir en bonne santé. Ce sont des usines chimiques petites, mais puissantes, de notre corps; En travaillant 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour éliminer les déchets et garder notre tension artérielle sous contrôle. En fait, lorsque les reins cessent de fonctionner, vous le faites également.
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1. Filtrer les déchets toxiques du corps
Pensez à vos reins comme filtre de votre corps. Les reins effectuent leur travail de filtrage et de retour à la circulation sanguine environ 200 litres de sang chaque jour. 1-2 litres sont éliminés du corps sous forme d'urine qui contient des déchets et des liquides supplémentaires. Cela empêche l'accumulation de déchets pour garder votre corps en bonne santé.
2. Réglez la tension artérielle
Les reins sains produisent une hormone appelée rénine pour aider le corps à contrôler la tension artérielle et à provoquer une contraction des vaisseaux sanguins. Les reins peuvent demander une pression plus élevée si cela semble trop bas, ou essayez de diminuer la pression si cela semble trop élevé.
3. Contrôler la production de globules rouges
Vos reins forment une hormone appelée érythropoïétine. L'érythropoïétine indique à la moelle osseuse des globules rouges. Les globules rouges transportent de l'oxygène de vos poumons pour répondre à tous les besoins de votre corps. Les globules rouges vous donnent l'énergie dont vous avez besoin pour les activités quotidiennes.
4. Produire une forme active de vitamine D pour des os sains
La vitamine D provient de deux sources chez les personnes: une exposition au rayonnement ultraviolet B du soleil ou une absorption par des pilules alimentaires ou vitaminiques. Les reins convergent la vitamine D des suppléments ou du soleil à la forme active de la vitamine D requise par le corps.
5. Contrôle des niveaux de pH
Le pH est une mesure d'acide et de base. Vos reins maintiennent un bon équilibre entre les produits chimiques qui contrôlent les niveaux d'acide. À mesure que les cellules se décomposent, elles produisent des acides. Les aliments que vous mangez peuvent augmenter ou diminuer la quantité d'acide dans votre corps. Vos reins équilibrent le pH de votre corps en éliminant ou en ajustant les bonnes quantités d'agents acides et tampons.
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